Espadarte Grelhado Com Molho Tropical Picante

Name: Espadarte Grelhado Com Molho Tropical Picante
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero abacaxi esmagado, embalado em suco; 1 apertar 1 jalapeño inteiro fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 3 dentes de alho, picados; 1 3 palitos de pretzel; 1 pequeno 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham topos de cebolinha picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 907 pimenta habenero espadarte; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal pescatariano? Espadarte grelhado com molho Tropical picante pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 1. Para $22.0 por porção, receita capas 63% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 1635 calorias, 185g de proteína, e 61g de gordura. Vá até a loja e pegue espadarte, dentes de alho, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É trazido a você por Recipezaar. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 74%. Receitas semelhantes incluem Espadarte Grelhado Com Molho Tropical Picante, Espadarte Grelhado Picante, e Espadarte grelhado, feijão verde e molho picante de tomate.

Instrucao

Descasque a laranja, removendo toda a medula branca amarga e pique grosseiramente. Pique grosseiramente a cebola. Pique os verdes de cebolinha. Set aside.In uma panela de molho, misture a laranja, cebola, cebolinha e abacaxi junto com seu suco, pasta de tomate, alho, amido de milho, sal, flocos de pimenta e pimenta caiena. Deixe ferver em fogo médio. Continue mexendo para não queimar. Cozinhe descoberto, por cerca de 10 minutos. Continue mexendo.Reduza o fogo e cozinhe, descoberto até ficar bom e grosso, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Xícara De Alho Picado

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

3 Palitos De Pretzel

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Corte o espadarte em quatro bifes.Cubra cada bife com 1/4 do molho e grelhe, virando uma vez, por cerca de 12 minutos ou até que os bifes descamem quando testados com um garfo.Nota: você pode preparar o molho com antecedência.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

abacaxi esmagado, embalado em suco 1apertar

1 jalapeño inteiro fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ervilhas congeladas 3

dentes de alho, picados 1

3 palitos de pretzel 1pequeno

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

topos de cebolinha picados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 907pimenta habenero

espadarte 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.