Espargos-Parmesão Pita Rounds
Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 4G de gordura, e um total de 76 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,05 Por porção. Uma mistura de dentes de alho, manjericão, azeite de oliva extravirgin e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 14 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espargos Parmesão Pita Rounds, Salada de tahine de frango com pinhões em mini Pita Rounds, e Salada de tahine de frango com pinhões em mini Pita Rounds para receitas semelhantes.
Instrucao
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados2
Aspargos a vapor, cobertos, 2 minutos ou até ficarem crocantes. Enxágüe com água fria; escorra.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Alho Goya®
Afinar-4
Pincele sobre pitas. Disponha fatias de tomate e aspargos nas pitas.
Ingredientes que você precisará![1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido]()
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida]()
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida5
Polvilhe com manjericão, pimenta e sal. Cubra uniformemente com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![(2 polegadas) espargos fatiados (cerca de 1 Libra)]()
(2 polegadas) espargos fatiados (cerca de 1 Libra)1Oreos Recheados Duplos![Água Quente (100°F)]()
Água Quente (100°F)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![azeite extravirgin]()
azeite extravirgin2![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados6Crosta: migalhas de biscoito graham![queijo parmesão pré-amassado]()
queijo parmesão pré-amassado46-inchs![(6 polegadas) pitas]()
(6 polegadas) pitas227pimenta habenero![tomates de ameixa, em fatias finas (cerca de]()
tomates de ameixa, em fatias finas (cerca de0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce
(2 polegadas) espargos fatiados (cerca de 1 Libra)1Oreos Recheados Duplos
Água Quente (100°F)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
azeite extravirgin2
dentes de alho, picados6Crosta: migalhas de biscoito graham
queijo parmesão pré-amassado46-inchs
(6 polegadas) pitas227pimenta habenero
tomates de ameixa, em fatias finas (cerca de0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doceDificuldadeNormal
Pronto Em14 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Tipos De PratosAcompanhamentos
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