Espinafre Pesto Peitos De Frango

Name: Espinafre Pesto Peitos De Frango
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pesto de manjericão, ou a gosto; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo parmesão ralado (opcional); 4 metades de peito de frango sem pele e desossada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco finamente picado

Espinafre Pesto peitos de frango pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita prato principal. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, primal e fodmap tem 170 calorias, 26g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $1.28 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 75 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de espinafre, queijo parmesão, metades de peito de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 75%. Receitas semelhantes incluem Peitos de frango grelhados com Pesto De Espinafre, Peitos de frango com massa e Pesto, e Peitos De Frango Com Crosta De Pesto.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 375 graus F (190 graus C).

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Misture o espinafre e o pesto em uma tigela; espalhe metade da mistura no fundo de uma assadeira de vidro.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque os peitos de frango na mistura de espinafre; cubra com o resto da mistura. Cubra o prato com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Asse no forno pré-aquecido até que o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 30 minutos. Descubra e polvilhe o queijo parmesão. Volte ao forno e asse até que o queijo comece a derreter e doure, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura