Espinafre Temperado

Name: Espinafre Temperado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo escuro; 2 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes finamente picadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de soja com baixo teor de sódio; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de sésamo, torradas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacotes espinafre fresco, dividido

Espinafre temperado pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 30 calorias. Esta receita serve 6. Para 93 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem sementes de gergelim, dentes de alho, cebolas verdes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Espinafre Temperado Com Gergelim, Salada De Espinafre Coreano simplesmente temperada (versão Sigeumchi Namul.1), e Batatas Temperadas.

Instrucao

Cozinhe metade do espinafre no vapor, coberto, por 5 minutos ou até que o espinafre murche; coloque o espinafre cozido no vapor em uma peneira. Repita o procedimento com o espinafre restante. Deixe esfriar um pouco e seque.

Ingredientes que você precisará

Espinafre