A receita Falafel em Pita com molho de iogurte está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível vegetariano opção para os amantes da comida oriental middl. Para $3.37 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 9g de gordura, e um total de 479 calorias. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem pitas, folhas de coentro frescas, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Falafel Pita com molho Tahini, Falafel com molho de iogurte picante, e Sanduíche Falafel com molho de iogurte para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em frigideira média em fogo médio, adicione 2 colheres de sopa de óleo e cebola suor e pimentas 2 a 3 minutos, em seguida, alho e cozinhe até ficar translúcido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Em um processador de alimentos, junte ervilhas, flocos de pimenta vermelha, cominho moído, ovo, sal e pimenta preta para formar uma consistência grossa. Em seguida, adicione farinha, salsa e coentro. Pulse até que a mistura comece a puxar dos lados do processador de alimentos.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Cominho à Terra
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 Kg Tortilhas De Milho
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas
óleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, Opcional
3
Retire a mistura para uma tigela grande e misture a mistura de cebola. Refrigere o falafel até estar pronto para cozinhar.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o's
4
Enrole a massa do falafel em rodelas de 1 polegada. Em seguida, forme rodadas em uma forma oblonga de quenelle, como uma bola de futebol.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pizza Preparada Comprada Em Loja
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
5
Em uma frigideira de fundo grosso, aqueça 1/2 polegada de óleo de canola em fogo médio a 350 graus F. Cozinhe as bolas de falafel algumas de cada vez, até dourar, cerca de 5 minutos. Certifique-se de transformá-los para que eles não queimem ou grudem no fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Escorra em toalhas de papel e polvilhe com sal ainda quente.
Ingredientes que você precisará
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
7
Abra o pão pita para fazer bolsos.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
8
Coloque 3 a 4 falafels dentro. Recheie com alface tomate e pepino e regue o molho generosamente por dentro.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro Colhidos
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
9
Sirva imediatamente.
10
Misture o iogurte, as raspas de limão, o suco de limão, o coentro, a salsa e o cominho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De Inserção
Prata Incomparável
1 Kg Tortilhas De Milho
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Pacote De Bolo De Baunilha Congelado
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o's
11
Adicione sal a gosto. Refrigere até estar pronto para uso.