A receita Falafel em Pita com molho de iogurte está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível vegetariano opção para os amantes da comida oriental middl. Para $3.37 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 9g de gordura, e um total de 479 calorias. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem pitas, folhas de coentro frescas, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Falafel Pita com molho Tahini, Falafel com molho de iogurte picante, e Sanduíche Falafel com molho de iogurte para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em frigideira média em fogo médio, adicione 2 colheres de sopa de óleo e cebola suor e pimentas 2 a 3 minutos, em seguida, alho e cozinhe até ficar translúcido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Em um processador de alimentos, junte ervilhas, flocos de pimenta vermelha, cominho moído, ovo, sal e pimenta preta para formar uma consistência grossa. Em seguida, adicione farinha, salsa e coentro. Pulse até que a mistura comece a puxar dos lados do processador de alimentos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Cominho à Terra
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Doces Salva-vidas
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Retire a mistura para uma tigela grande e misture a mistura de cebola. Refrigere o falafel até estar pronto para cozinhar.
Ingredientes que você precisará
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
Vinagrete De Verjuice
4
Enrole a massa do falafel em rodelas de 1 polegada. Em seguida, forme rodadas em uma forma oblonga de quenelle, como uma bola de futebol.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers
10 Pãezinhos Brancos
5
Em uma frigideira de fundo grosso, aqueça 1/2 polegada de óleo de canola em fogo médio a 350 graus F. Cozinhe as bolas de falafel algumas de cada vez, até dourar, cerca de 5 minutos. Certifique-se de transformá-los para que eles não queimem ou grudem no fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Escorra em toalhas de papel e polvilhe com sal ainda quente.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
7
Abra o pão pita para fazer bolsos.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
8
Coloque 3 a 4 falafels dentro. Recheie com alface tomate e pepino e regue o molho generosamente por dentro.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro Colhidos
Queijo Cheddar Forte, Picado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
9
Sirva imediatamente.
10
Misture o iogurte, as raspas de limão, o suco de limão, o coentro, a salsa e o cominho em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata Incomparável
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1/4 Xícara De Gordura De Porco
1/4 Xícara De Iogurte De Morango
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Equipamento que você usará
Vinagrete De Verjuice
11
Adicione sal a gosto. Refrigere até estar pronto para uso.