Fatias De Berinjela Herbed

Fatias De Berinjela Herbed
Fatias de berinjela Herbed pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 36 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 82 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Se você tem sal, manjericão, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, o que é excelente. Tentar Fatias De Pão Herbed, Fatias de abobrinha grelhadas da Ellie, e Herbed-Fatias De Baguete De Queijo De Cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (205 graus C). Cubra uma assadeira com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FornoForno
2
Em uma tigela pequena, misture o alho, o orégano, o manjericão e a salsa.
Ingredientes que você precisará
OregaoOregao
SalsaSalsa
AlhoAlho
ManjericaoManjericao
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Misture bem e reserve.
4
Tempere generosamente cada fatia de berinjela com sal e pimenta dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
BeringelaBeringela
5
Coloque em uma assadeira.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
6
Asse de 5 a 7 minutos de cada lado, até ficar macio e levemente dourado.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Polvilhe a mistura de ervas em fatias de berinjela e coloque sob o frango por 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
Equipamento que você usará
FrangoFrango
8
Transfira para um prato de servir e sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde47
Revista