Feijão Vermelho E Arroz Durante Todo O Dia

O feijão vermelho e o arroz durante todo o dia são um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 11g de gordura, e um total de 335 calorias. Esta receita serve 6. Para 52 cêntimos por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de água, alho, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho moído, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é sólida. Tentar Panela de barro Feijão Vermelho e arroz, Arroz e feijão porto-riquenho (feijão-de-rosa), e Arroz de feijão francês , arroz de feijão francês saudável com linhaça para receitas semelhantes.

Instrucao

Separe os feijões e lave em água fria.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Coloque o feijão em um 3-qt. fogão lento.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Adicione 4 chávenas de água; tampe e deixe repousar durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra e lave o feijão, descartando o líquido. Devolva o feijão ao fogão lento; adicione os jarretes de presunto, a cebola, o alho, o cominho e a água restante. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 8-10 horas ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Coberturas, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Retire os jarretes de presunto; deixe arrefecer ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Retire a carne dos ossos. Pique a carne finamente e volte ao fogão lento; descarte os ossos. Junte o tomate, a pimenta e o sal; tampe e cozinhe em fogo alto por 30 minutos ou até que a pimenta esteja macia.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)