Feijão preto e salada de milho

Name: Feijão preto e salada de milho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, enxaguado e drenado; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO milho, drenado; 1 1 colher de sopa de orégano seco folha de coentro picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde em cubos; 1 apertar cominho à terra; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 jalapeno, semeado e picado; 1 limão, suco de; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em cubos; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 tomates roma , cortados em cubos; 1 1 colher de sopa de orégano seco queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Feijão preto e salada de milho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Para 69 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 1g de gordura, e um total de 164 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Uma mistura de pimenta, sal, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Feijão verde, milho assado e Salada De Feijão Preto, Salada de milho e Feijão Preto, e Salada de milho e Feijão Preto.