Feijão preto Tostados com feijão preto picante

Name: Feijão preto Tostados com feijão preto picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham abacate em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Feijão preto picante, drenado; 2 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado cebolas verdes picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta jalapeno em conserva picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface desfiada; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo Monterey Jack desfiado com gordura reduzida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alternativa de creme de leite desnatado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado

Feijão preto Tostados com feijão preto picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.08 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 324 calorias, 18g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem cominho moído, feijão picante, pimenta jalapeno em conserva e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Frango E Feijão Preto Tostados, Tostados de feijão preto com molho Tomatillo assado, e Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp.

Instrucao

Coloque tortilhas em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse a 350 por 6 minutos; vire tortilhas e asse por mais 2 minutos ou até ficar crocante. Cubra uniformemente com queijo e pimenta; asse 2 minutos ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cubra uma panela pequena com spray de cozinha; adicione feijão preto picante, coentro e cominho, esmagando levemente o feijão com as costas de uma colher de pau. Cozinhe em fogo médio até ficar quente, mexendo ocasionalmente. Colher mistura de feijão uniformemente sobre tortilhas. Cubra uniformemente com alface e ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)