Feijão preto Tostados com feijão preto picante
Feijão preto Tostados com feijão preto picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.08 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 324 calorias, 18g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem cominho moído, feijão picante, pimenta jalapeno em conserva e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Frango E Feijão Preto Tostados, Tostados de feijão preto com molho Tomatillo assado, e Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp.
Instrucao
Coloque tortilhas em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Asse a 350 por 6 minutos; vire tortilhas e asse por mais 2 minutos ou até ficar crocante. Cubra uniformemente com queijo e pimenta; asse 2 minutos ou até que o queijo derreta.
Cubra uma panela pequena com spray de cozinha; adicione feijão preto picante, coentro e cominho, esmagando levemente o feijão com as costas de uma colher de pau. Cozinhe em fogo médio até ficar quente, mexendo ocasionalmente. Colher mistura de feijão uniformemente sobre tortilhas. Cubra uniformemente com alface e ingredientes restantes.