Filetes De Peixe De Coco Cartagena

Name: Filetes De Peixe De Coco Cartagena
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 369 pimenta habenero pode leite de coco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Coco do floco do anjo do padeiro, torrado; 2 cravo alho, picado; 1 pimenta verde, picada; 907 pimenta habenero filetes de alabote; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Zesty Italiano vestir, dividido; 1 cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de tomilho; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Os filetes de peixe de coco de Cartagena podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 292 calorias, 23g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $4,32 por porção. Se você tem leite de coco, coco em flocos de anjo de padeiro, filés de alabote e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filetes De Peixe, Filetes De Peixe Grego, e Filetes De Peixe De Ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/4 xícara de molho em frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione pimentas, cebolas, alho, pasta de tomate e tomilho; misture bem. Cozinhar 5 min., mexendo sempre. Misture o leite de coco; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Despeje na tigela; Reserve.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o molho restante à mesma frigideira; cozinhe em fogo médio-alto 1 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o peixe; cozinhe 5 min. Vire o peixe; cubra com molho reservado. Cozinhe 2 a 3 min. ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Polvilhe uniformemente com coco antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Formato De Coração

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

369pimenta habenero

pode leite de coco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Coco do floco do anjo do padeiro, torrado 2cravo

alho, picado 1

pimenta verde, picada 907pimenta habenero

filetes de alabote 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

KRAFT Zesty Italiano vestir, dividido 1

cebola picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas secas de tomilho 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.