Frango Ao Estilo Tagine Rápido Do Norte Da África

Frango ao estilo Tagine rápido do Norte da África pode ser apenas o Africano receita que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,5 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 18g de gordura, e um total de 636 calorias. Se você tem cebola, ameixas, açafrão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal Acessível. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Tagine de frango do Norte da África, Tagine Vegetal Com Especiarias Do Norte Da África, e Frango Rápido Ao Estilo Tagine para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o azeite extra-virgem, 2 voltas da panela, em uma corrente lenta e adicione o alho esmagado. Tempere o frango com mistura de temperos. Espalhe o frango ao redor da panela em uma camada uniforme. Cozinhe os pedaços de frango 2 minutos de cada lado para dourar, depois adicione as cebolas, ameixas, passas e caldo.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

Conchas De Canelone

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Podar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture as especiarias em um prato pequeno e espalhe sobre a panela. Cubra e reduza para moderar o calor. Cozinhe 7 ou 8 minutos, retire a tampa e stir.To prepare o cuscuz, leve o caldo de galinha para ferver.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Chips De Canela Vietnamita

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o cuscuz, o azeite extra-virgem e as cebolinhas e retire o cuscuz do fogão imediatamente. Cubra e deixe repousar 5 minutos. Fluff o cuscuz com um garfo.Descubra o frango e cozinhe por mais 2 a 3 minutos para engrossar um pouco. Ajuste o tempero, a gosto e sirva frango em uma cama de cuscuz.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Gengibre Inteiro Amassado

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Decore com coentro picado e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Sirva com chutney.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

(fígado e pescoço removidos)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

canela, um par de beliscões 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

6 folhas externas de um radicchio grande 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite virgem extra, 2 voltas da panela 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite virgem extra, globo ocular 1deixar

coentro picado ou salsa de folha plana 4

dentes de alho, esmagados sob o plano da faca com o calcanhar da mão, descarte as peles 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Golden raisin 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído, globo ocular 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio, disponível em recipientes de papel no corredor da sopa 4camarão e veias

chutney de Manga, qualquer variedade e marca (disponível nos corredores de condimento ou comida internacional)10

ameixas secas sem caroço, picadas grosseiramente 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Tempero de frango de Montreal (recomendado (Tempero De Montreal por McCormick) ou 1 1⁄2 colheres de chá de sal e pimenta (sal grosso e pimenta grossa)4camarão e veias

cebolinha picada 2

cebolinha, finamente picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

páprica doce, globo ocular 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cúrcuma, globo ocular 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola amarela, esquartejada e fatiada

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African funciona muito bem com Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. A Pinotagem Beeslaar com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 50 dólares por garrafa.