Frango Assado No Forno
Frango Assado no forno é um livre de laticínios prato. Esta receita faz 10 porções com 436 calorias, 50g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.47 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Dia dos pais será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é típica da culinária americana. Uma mistura de 3 dentes de alho, óleo vegetal, molho worcestershire e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango Assado No Forno Fácil, Forno Assado Churrasco Frango Pizza Tacos, e Costelas de churrasco assadas no forno.
Instrucao
Misture os primeiros 10 ingredientes em uma panela em fogo médio-alto; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Coloque a farinha em um prato raso; dragar pedaços de frango em ambos os lados. Disponha as coxas, o osso para cima e as pernas em uma assadeira.
Despeje a mistura de suco de tomate uniformemente sobre o frango.
Asse a 350 por 1 1/2 a 2 horas, alinhavando ocasionalmente.