Frango Balsâmico-Marinado

Name: Frango Balsâmico-Marinado
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 1 Quilograma peitos de frango sem pele desossada

Frango balsâmico-marinado requer aproximadamente 26 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 13g de gordura, e um total de 289 calorias. Para $1.71 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de vinagre balsâmico, mel, peitos de frango e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Frango Marinado Balsâmico, Frango Grelhado Marinado Balsâmico-Manga, e Peitos de frango marinados balsâmico, alho e manjericão.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes e 1 colher de chá de sal em um saco plástico com zíper ou em um prato raso grande e adicione o frango. Selar ou cobrir e esfriar 2 horas, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Retire o frango da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Polvilhe uniformemente com pimenta e restante 1 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça uma frigideira grande de ferro fundido ou grelha em fogo médio-alto até ficar quente. Cozinhe o frango, em lotes, em frigideira quente 3 a 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura