Frango Caribenho

A receita de frango Caribenho está pronta em cerca de 8 horas e 30 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida da América Central. Esta receita faz 4 porções com 219 calorias, 26g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.71 por porção, receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Uma mistura de fatias de limão, gengibre, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango Caribenho, Frango Caribenho, e Frango Caribenho para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Bata todos os ingredientes, exceto o frango, no processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Adicione a marinada e o frango ao saco plástico lacrável, misture bem e deixe marinar, refrigerado, por 4 a 8 horas.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Aqueça a grelha em alta, retire o excesso de marinada do frango e coloque na grelha. Grelhe cada lado do frango por 3 a 4 minutos, coloque em uma panela e leve ao forno por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Esprema uma rodela de limão sobre cada pedaço de frango e sirva.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento

(como Biscoitos Marie)

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Castanhas D'água, Juliana

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

1/2 C de açúcar granulado (turbinado ou açúcar de cana orgânico)4

peitos de frango, osso e pele em 1azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar

1 laranja, raspas 2(pode ser ou desnatado)

gengibre ralado ou picado na hora 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes, picadas 2(inverno)

jalapeno, sem sementes, em cubos 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Cal cunhas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 colheres de sopa de óleo de amendoim torrado ou óleo vegetal 2(inverno)

azeite extra virgem 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de laranja, fresco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha, picada 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta 2(inverno)

6 pães de gergelim, divididos 2(inverno)

folhas de tomilho recém-picadas

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling são minhas principais escolhas para o Caribe. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva estes vinhos refrigerados para que sejam ainda mais refrescantes. Um vinho que você poderia tentar É Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.

Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer

Notas florais clássicas levam a um Gew limpo e puro que equilibra seus deliciosos sabores de frutas e especiarias com acidez nítida. Perfeito com refeições mais picantes.