Frango com Alho e Arroz

Name: Frango com Alho e Arroz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pimenta habenero boneless skinless chicken breast half , cut into strips; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 61 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 40 pimenta habenero cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 93 pimenta habenero uncooked Minute ® White Rice

Frango com Alho no Arroz leva cerca de 25 minutos do começo ao fim. Este prato principal tem 980 calorias , 49g de proteína e 6g de gordura por porção. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 1 pessoa e custa US$ 4,14 por porção . 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de casca de laranja, mel, gengibre em pó e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular melhorável de 0% . Receitas semelhantes incluem Sopa de feijão branco e alho com espinafre e torradas crocantes de presunto e alecrim e alho , Arroz Kerabu (salada de arroz) e Arroz frito com couve-flor, arroz integral e vegetais .

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture a cebola, o alho, o suco de limão, o molho de soja, o mel e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje metade em um pequeno saco plástico com fecho; adicione o frango. Feche o saco e vire para cobrir; leve à geladeira por pelo menos 1 hora. Cubra e leve à geladeira o restante da marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Em uma panela pequena, leve o caldo de galinha para ferver.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo; misture o arroz, a salsa e a casca de laranja. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Enquanto isso, em uma frigideira pequena, cozinhe o frango e a marinada reservada até que o frango não esteja mais rosado.

Ingredientes que você precisará

Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)