ReceitasRevista

Frango com curry e Kebabs de pimenta vermelha

Frango com curry e Kebabs de pimenta vermelha
Frango com curry e Kebabs de pimenta vermelha é um sem glúten e fodmap amigável receita com 12 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 5g de gordura, e um total de 93 calorias. Para 57 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Vá até a loja e pegue madras curry em pó, metades de peito de frango, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Kebabs de frango e pimenta, Frango com limão e Kebabs de pimenta Shishito, e Kebabs De Frango Grelhado Com Molho De Pimenta Assada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mergulhe 12 espetos de madeira em água fria por 15 minutos. Passe o frango, alternando com os pimentões, nos espetos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
2
Transfira para uma assadeira.
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
3
Em uma tigela pequena, bata o molho de soja com o azeite e o curry em pó.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje a marinada sobre os kebabs e deixe marinar por 10 minutos ou por até 1 hora, virando várias vezes.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
5
Enquanto isso, acenda uma grelha ou pré-aqueça uma assadeira. Grelhe os kebabs em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 6 minutos.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Retire da grelha, pincele com a manteiga derretida e sirva.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose12
Pontuação De Saúde3
Baixo FODMAPSem glúten
Dietapara dietas FODMAP
Tipos De PratosAcompanhamentos
Feijão verde com alho
Tortas de biscoito de frutas
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Frittata de vegetais com queijo
Feijão Assado com Maple
Salada de Frango Quente
Ovos Diabólicos com Bacon e Balsâmico
Salada de Frango Quente
Ponche Cítrico Simples
Salada de Frango Quente
Receitas relacionadas
Feijão verde com alho
Conchas Recheadas com Molho de Carne
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Feijão Assado com Maple
Revista
Feijão verde com alho
Peru com recheio de presunto do campo
Rolinhos Tuile Listrados
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Frittata de vegetais com queijo
Feijão Assado com Maple
Nuggets de Frango Dourados
Hambúrgueres de cebola doce
Salada de Frango Quente
Pão de Banana com Nozes e Banana