Frango com Feijão Branco e Chili do Sharsh

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios ? O Chili de Frango com Feijão Branco do Sharsh pode ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 319 calorias , 26 g de proteína e 9 g de gordura . Por US$ 2,80 por porção , esta receita cobre 27% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8 pessoas. Será um sucesso no seu evento do Super Bowl . 12 pessoas fizeram esta receita e fariam novamente. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas . Esta receita do Foodnetwork requer peitos de frango, alho, caldo de galinha e até 9 pimentas poblano. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular espetacular de 86% . Chili de Frango com Feijão Branco , Chili de Frango e Feijão Branco e Chili de Frango, Pimentão Vermelho e Feijão Branco são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Asse as pimentas poblano na grelha ou no forno, virando sempre, até ficarem pretas e macias.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Jalapeño Ou Serrano, Se Necessário, Para Apimentar (as Pimentas Poblano Variam Em Sua Ardência)

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Coloque-as em uma tigela coberta com filme plástico para esfriar (isso facilitará na hora de descascá-las). Quando esfriarem, descasque, retire as sementes e corte as pimentas poblano em cubos.

Ingredientes que você precisará

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte a cebola e o pimentão em cubos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Aqueça o óleo em uma panela grande ou chaleira.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione cebola, pimentão amarelo, pimenta poblano, alho amassado, pimenta em pó e pimenta ancho em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Pimenta Amarela

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Refogue essa mistura até que as cebolas estejam macias, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o peito de frango cortado em cubos e continue cozinhando até que o frango esteja completamente cozido, de 10 a 15 minutos, dependendo do tamanho dos cubos.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Lave e retire o talo dos tomates, depois passe-os por um processador de alimentos até que fiquem pulverizados, mas ainda tenham alguma textura (você pode cortá-los em cubos à mão, mas isso deixará as cascas dos tomates flutuando no produto final).

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione os tomates verdes e o caldo à mistura de frango e pimentão. Depois de aquecer completamente (cerca de 10 minutos), verifique o tempero e, se necessário, adicione pimenta jalapeño ou serrano picada finamente para obter mais ardência (queremos uma queima lenta e constante, não fogo). Tempere a gosto com sal e pimenta. Cozinhe em fogo baixo por 30 minutos para misturar os sabores.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar