Frango e arroz alaranjados saborosos

Frango e arroz alaranjados saborosos
Frango e arroz de laranja gostoso podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.52 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 749 calorias, 25g de proteína, e 12g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 156 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de laranja, arroz integral, suco de laranja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz integral, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Integral como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Laranja Gostoso Brownies, Yummy Mini Orange Rolls, e Frango com arroz Laranja-Pecan.

Instrucao

1
Em uma pequena panela de molho, adicione: marmelada, suco de laranja e água. Cozinhe até misturar e reduzir cerca de 50%. Deve ser como xarope.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Kiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De EspessuraKiwis, Fatiados Com 1/4 De Polegada De Espessura
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo
Equipamento que você usará
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
2
Adicione o frango, as fatias de laranja e as ervilhas até que estejam quentes.
Ingredientes que você precisará
Doce De LaranjaDoce De Laranja
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
3
Sirva com arroz. Se desejar, polvilhe com amêndoas slivered.
Ingredientes que você precisará
Amêndoas SliveredAmêndoas Slivered
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde37
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