Frango grelhado com molho de amêndoa e alho

Name: Frango grelhado com molho de amêndoa e alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma galinhas da primavera (poussins), (sobre cada); 3 (inverno) vinho branco seco; 1 1 libra de abobrinha, óleo de linhaça prensado a frio; 2 (inverno) ervas frescas picadas, como salsa, tomilho ou orégano; 2 dentes de alho finamente picados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas moídas; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta branca moída; 1 Suco de limão; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Fatias de limão, para servir; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cebola picada; 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 255 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão branco grande seco, como feijão; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) vinagre de vinho branco

Frango grelhado com molho de amêndoa e alho é um sem glúten, sem laticínios e cetogênico prato. Uma porção deste prato contém cerca de 96g de proteína, 117g de gordura, e um total de 1552 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.62 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de suco de limão, azeite, rodelas de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Rolou Baklava como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango em molho de alho e amêndoa, Frango em molho de alho e amêndoa, e Frango grelhado com pimenta Amora-molho de alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o molho, mergulhe o feijão em uma quantidade generosa de água durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Molho

Agua

Usando sheers de aves, corte cada frango ao longo da espinha dorsal e remova o máximo possível da espinha dorsal. Pressione as galinhas com o punho para achatá-las levemente e coloque-as em um prato grande de vidro que caiba na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Ave

Misture o suco de limão, azeite, orégano, vinho, alho, cebola e um pouco de sal e pimenta no liquidificador e purê para fazer uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Azeite

Oregao

Alho

Cebola

Vinho

Equipamento que você usará

Liquidificador

Espalhe a pasta sobre o frango e massageie-a na carne. Cubra o prato e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou, de preferência, durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Carne

Espalhar

No dia seguinte, escorra o feijão, coloque-o em uma panela e adicione água fresca suficiente para cobrir o feijão em cerca de 3 polegadas. Deixe ferver em fogo médio e cozinhe por 10 minutos, depois reduza o fogo e cozinhe o feijão até ficar completamente macio, 1 a 1 1/2 horas.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Escorra bem.

Coloque o feijão, amêndoas, alho e vinagre em um processador de alimentos e processe para uma pasta lisa. Aos poucos, adicione o azeite e o suco de limão através do buraco na tampa, processando para um molho grosso.

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Amêndoa

Vinagre

Alho

Feijao

Molho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Adicione o óleo de linhaça e tempere com sal e pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

óleo De Linho

Pré-aqueça o frango até ficar muito quente, prepare a grelha ou pré-aqueça o forno a 177°.

Equipamento que você usará

Forno

Grill

Limpe o excesso de marinada do frango e cozinhe sob o frango, no churrasco ou em uma assadeira no forno até ficar cozido, aproximadamente 45 minutos. Teste perfurando a parte mais grossa da carne com uma faca: quando o frango estiver cozido, os sucos ficarão limpos.

Ingredientes que você precisará

Marinada