Frango picante e guisado de Batata Doce

Name: Frango picante e guisado de Batata Doce
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero feijão, enxaguado e drenado; 794 pimenta habenero tomates em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 Oreos Recheados Duplos Papel de arroz; 454 pimenta habenero peito de frango cozido, em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado; 4 cravo alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 1 pimentão laranja, semeado e em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero batata-doce, descascada e em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Frango picante e guisado de Batata Doce requer aproximadamente 50 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 360 calorias, 33g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $2.86 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue orégano, alho, pimentão laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cacau em pó, você pode seguir este prato principal com o BB segundas-feiras: cacau Brownies como sobremesa. 714 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Esta pontuação é excelente. Tentar 30 minutos de carne de porco picante e guisado de Batata Doce, Guisado de frango e feijão branco doce e picante, e Guisado De Frango Com Batata Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Junte a cebola e o alho; Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos. Misture a batata-doce, o pimentão, o frango, o tomate e 2 xícaras de água. Tempere com sal, pimenta em pó, cominho, orégano, cacau em pó, canela e flocos de pimenta vermelha. Aumente o fogo para médio-alto e deixe ferver. Dissolva a farinha em 2 colheres de sopa de água e misture ao ensopado fervente. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que as batatas estejam macias, mas não pastosas, 10 a 20 minutos. Mexa o ensopado ocasionalmente para evitar que grude.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada