Frango Simples com Gergelim

Frango Simples com Gergelim
Frango Simples com Gergelim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 48g de gordura e um total de 589 calorias. Por US$ 1,73 a porção, esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver manteiga, sal, peito de frango e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 43%, este prato é sólido. Experimente Frango Simples com Gergelim, Frango Simples com Gergelim e Frango Simples com Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela rasa, misture a farinha, o sal e a pimenta. Em outra tigela rasa, misture os croutons esmagados e as sementes de gergelim.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
CroutonsCroutons
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque os ovos em uma terceira tigela rasa. Cubra o frango com a mistura de farinha, depois mergulhe nos ovos e cubra com a mistura de croutons.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
CroutonsCroutons
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Biscoitos Variados Ou Chips De PitaBiscoitos Variados Ou Chips De Pita
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o frango na manteiga e no óleo em lotes em fogo médio por 4-6 minutos de cada lado ou até não ficar mais rosado.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista