Frango Yakitori

Frango Yakitori
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango Yakitori pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 276 calorias, 35g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.83 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem molho de soja, saquê, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É um razoar receita para fãs de comida japonesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 17 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 53%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango Yakitori, Frango Yakitori, e Frango Yakitori.

Instrucao

1
Combine os primeiros 5 ingredientes em um grande saco plástico zip-top; adicione frango, virando para revestir. Selar e esfriar 30 minutos ou até 2 horas.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
2
Mergulhe espetos de madeira de 6 polegadas em água para cobrir 30 minutos; escorra. Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto (350 a 400). Enfie os pedaços de frango e cebola verde em espetos, descartando a marinada. Grelhe de 6 a 8 minutos de cada lado ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeFacil
Pronto Em17 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
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