Frigideira De Legumes de frango e Jardim

Name: Frigideira De Legumes de frango e Jardim
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 dentes de alho picados; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copo julienne (palito de fósforo-corte) cenouras (sobre; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco ou caldo de galinha; 1 1 colher de sopa de orégano seco farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido (da caixa de 32 onças); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko migalhas de pão; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo parmesão ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas grandes, cortadas (cerca de; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente, depois cortada transversalmente em fatias (cerca de 1 1/2 xícaras)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango e Frigideira De Legumes de Jardim. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 15g de gordura, e um total de 300 calorias. Para $1.62 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue metade e metade, farinha, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frigideira De Legumes E Frango Para Jardim, Limpe Comer Peru E Frigideira Vegetal De Jardim, e Limpe Comer Peru E Frigideira Vegetal De Jardim.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, derreta 1 colher de sopa da manteiga em fogo médio-alto; adicione migalhas de pão. Cozinhe cerca de 3 a 4 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as migalhas de pão sejam torradas; retire da frigideira e reserve.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Aumente o calor para alto. Na mesma frigideira, derreta 1 colher de sopa de manteiga. Cozinhe o frango na manteiga por cerca de 6 minutos, mexendo ocasionalmente, até dourar por fora e não ficar mais rosa no centro.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da frigideira e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Reduza o calor para médio-alto. Na mesma frigideira, derreta 1 colher de sopa de manteiga restante. Cozinhe chalotas, abobrinha, cenoura e pimenta na manteiga cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Abobrinha

Cenoura

Manteiga

Pimenta

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe com farinha; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Misture o caldo e o xerez.

Ingredientes que você precisará

Sherry

Caldo

Farinha Para Todos Os Fins

Aqueça até ferver; ferva 1 minuto, mexendo sempre, até engrossar um pouco. Devolva o frango à frigideira. Mexa ao meio e meio; aqueça apenas até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Para servir, coloque a mistura de frango em uma travessa.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Polvilhe com queijo e migalhas de pão torradas.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Queijo