Frigideira-Penne torrado com Linguiça de frango

Frigideira-Penne torrado com Linguiça de frango
Penne torrado em frigideira com Linguiça de frango leva aproximadamente 55 minutos do começo ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 26g de gordura, e um total de 612 calorias. Para $2.7 por porção, você tem um prato principal que serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de linguiça de frango, cebola, queijo parmigiano-reggiano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 51%. Frigideira torrada Penne com Linguiça de frango, Frigideira salsicha italiana e pimentas com trigo integral Penne, e Frigideira salsicha italiana e pimentas com trigo integral Penne são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Leve o caldo para ferver em uma panela (não ferva). Mantenha quente em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione 1 colher de sopa de óleo à panela; redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o macarrão; cozinhe 5 minutos ou até torrar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
5
Retire o macarrão da panela.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione os restantes 1 colher de sopa de óleo, cebola e salsicha à panela; cozinhe 4 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
CebolaCebola
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Retire a mistura de salsicha da panela. Reduza o fogo para médio-baixo. Volte a massa para a panela.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
MassasMassas
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione o estoque, 1 xícara de cada vez, mexendo sempre até que cada porção de estoque seja quase absorvida antes de adicionar o próximo (cerca de 35 minutos no total), mexendo sempre. Misture a mistura de salsicha, suco, chiles, sal e queijo.
Ingredientes que você precisará
SalsichaSalsicha
QueijoQueijo
PimentaPimenta
SucoSuco
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
SalSal
9
Decore com orégano, se desejar.
Ingredientes que você precisará
OregaoOregao
10
Frigideira-Penne torrado com Bacon e espinafre: siga os passos 1 e substitua 4 fatias de bacon cortadas no centro para a salsicha, e 1/2 xícara de chalotas fatiadas e 8 dentes de alho fatiados para a cebola. Substitua 1 colher de sopa de suco de limão fresco e 1/2 colher de chá de casca de limão ralada pelas 2 colheres de sopa de suco de limão. Substitua 6 onças de espinafre do bebê pelos chiles.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
EspinafreEspinafre
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
LimaoLimao
Casca De LimãoCasca De Limão
ChalotaChalota
SalsichaSalsicha
PimentaPimenta
CebolaCebola
CentavoCentavo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
11
Serve 4 (tamanho da porção: 1 xícara) calorias 394; gordura 8g (sat 1g); sódio 601mg

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista