Frituras tailandesas (mais leves )

Name: Frituras tailandesas (mais leves )
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo com sabor de carne (da caixa de 32 onças); 340 pimenta habenero bife de lombo desossado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açúcar mascavo embalado; 227 pimenta habenero pode cortar castanhas de água, drenado; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras médias, em fatias finas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 1 2 colheres de chá de alho em pó ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de peixe; 2 dentes de alho finamente picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre picado ou 1/2 colher de chá de gengibre moído; 6 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada; 1 2 colheres de chá de alho em pó casca de limão ralada; 1 2 colheres de chá de alho em pó vinagre branco

A Receita Thai Beef Stir-Fry (mais leve ) está pronta em cerca de 50 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida asiática. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 4G de gordura, e um total de 418 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,57 por porção. Vá até a loja e pegue caldo de carne, arroz, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de xarope de limão com bagas e creme de coalhada de limão como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Camarão tailandês frite com abobrinha, Carne e brócolis salteados, e Carne e repolho frite.

Instrucao

Corte o excesso de gordura da carne bovina.

Ingredientes que você precisará

Carne

Corte a carne com grãos em tiras de 2 polegadas; corte as tiras em grãos em fatias de 1/8 de polegada. (A carne é mais fácil de cortar se parcialmente congelada.)

Ingredientes que você precisará

Grao

Carne

Misture o caldo, o amido de milho, o molho de peixe, o vinagre e o açúcar mascavo.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Maisena

Molho De Peixe

Vinagre

Caldo

Pulverize wok Antiaderente ou frigideira de 10 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça em fogo alto.

Adicione carne, gengibre e alho; frite cerca de 3 minutos ou até que a carne esteja marrom.

Ingredientes que você precisará

Gengibre

Alho

Carne

Retire a carne da wok com escumadeira.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Escumadeira

Frigideira

Adicione as cenouras e as cebolas; frite cerca de 5 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes. Misture a carne, as castanhas de água e a casca de limão; aqueça até ferver. Misture a mistura de caldo. Cozinhe e mexa cerca de 1 minuto ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Castanhas De água

Casca De Limão

Vegetal

Cenoura

Cebola

Caldo

Carne

Sirva a mistura de carne sobre o arroz.

Ingredientes que você precisará

Carne

Arroz

Equipamento

Frigideira

Escumadeira

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo com sabor de carne (da caixa de 32 onças)340pimenta habenero

bife de lombo desossado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

açúcar mascavo embalado 227pimenta habenero

pode cortar castanhas de água, drenado 8281 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras médias, em fatias finas 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido quente 12 colheres de chá de alho em pó

ervilhas congeladas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de peixe 2

dentes de alho finamente picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre picado ou 1/2 colher de chá de gengibre moído 6

cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada 12 colheres de chá de alho em pó

casca de limão ralada 12 colheres de chá de alho em pó

vinagre branco

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são as minhas principais opções para o tailandês. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Os vinhos Fram Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parecem uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.