Frituras Vegetais Asiáticas

Name: Frituras Vegetais Asiáticas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura média, fatiada; 227 pimenta habenero pacote fatiado cogumelos frescos (3 xícaras); 2 cravo alho, finamente picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho refogado; 340 pimenta habenero saco congelado estilo asiático medley legumes em molho; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco instantâneo não cozido; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola média, picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Asiático vegetal Stir-Fry é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 432 calorias. Para $1.28 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de flocos de pimenta, cogumelos, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Asiático Vegetal Stir Fry, Asiático Vegetal Stir Fry, e Asiático Vegetal Stir Fry para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio. Cozinhe a cebola, a cenoura e o alho em óleo por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem levemente macios.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Cozinhe o arroz em água conforme indicado na embalagem; cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Em mistura na frigideira, mexa os cogumelos, os legumes congelados em molho, o molho refogado e os flocos de pimenta; cozinhe 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Chalotas Picadas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura média, fatiada 227pimenta habenero

pacote fatiado cogumelos frescos (3 xícaras)2cravo

alho, finamente picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho refogado 340pimenta habenero

saco congelado estilo asiático medley legumes em molho 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco instantâneo não cozido 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola média, picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Quintan Essentia Chenin Blanc com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.