Fruta de gengibre com iogurte de mel
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Frutas de gengibre com iogurte de mel podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para $1.42 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 185 calorias, 13g de proteína, e 2G de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue morangos, laranjas, iogurte grego e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Iogurte E Copos De Frutas Com Mel, Kebabs de frutas com iogurte e molho de mel, e Fruta fresca com mel-molho de iogurte para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe açúcar, gengibre, suco de limão e 3 colheres de sopa. regue em uma panela média em fogo médio até que o açúcar se dissolva, 1 a 2 minutos.
Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, cerca de 5 minutos.
Combine laranjas e morangos em uma tigela pequena e despeje calda quente sobre as frutas.
Divida o iogurte entre 4 copos ou tigelas parfait.
Regue cada um com mel. Colher mistura de frutas sobre iogurte.