Fácil fogão Frango Teriyaki em molho de alho de gengibre laranja

Name: Fácil fogão Frango Teriyaki em molho de alho de gengibre laranja
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 2 (inverno) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 1 1 libra de abobrinha, raiz de gengibre fresca picada; 2 (pode ser ou desnatado) molho de limão e pimenta; 4 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas marmelada laranja; 6 metades de peito de frango sem pele e desossada; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Fácil fogão Frango Teriyaki em molho de alho de gengibre laranja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 e custos $1.93 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 8G de gordura, e um total de 297 calorias. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato japonês. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Uma mistura de óleo de canolan, vinho, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a raiz de gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de gengibre de amêndoa sem farinha como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 41%, que é sólido. Tentar Brócolis Slaw frite com alho-gengibre molho Teriyaki, Frango Teriyaki com molho de Cebolinha de gengibre, e Frango assado com mel laranja, alho e esmalte de gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto e doure os peitos de frango dos dois lados, cerca de 6 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture o molho teriyaki, o vinho branco, a marmelada de laranja, o alho, o gengibre e a cebolinha em uma tigela e despeje o molho sobre o frango. Cubra a frigideira, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o frango não fique mais rosa no meio, virando o frango no molho várias vezes enquanto cozinha, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Marmelada Laranja

1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Sirva quente.

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco 11 libra de abobrinha,

raiz de gengibre fresca picada 2(pode ser ou desnatado)

molho de limão e pimenta 4

cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

marmelada laranja 6

metades de peito de frango sem pele e desossada 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O ensaio Chenin Blanc Blend com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.