Molho com baixo teor de gordura

Molho com baixo teor de gordura
O molho com baixo teor de gordura leva aproximadamente 15 minutos do início ao fim. Este molho tem 11 calorias , 1g de proteína e 0g de gordura por porção. Esta receita vegetariana sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto serve 16 pessoas e custa 14 centavos por porção . Esta receita do Taste of Home requer amido de milho, cogumelos, salsa e pimenta. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Com uma pontuação colherada de 39% , este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são frango com baixo teor de gordura em molho de Coca-Cola (carne Kosher) , hambúrgueres de vitela ou peru sem molho de nion (baixo teor de gordura!) e muffins de bolo de cenoura com baixo teor de gordura (que não têm gosto de baixo teor de gordura!) .

Instrucao

1
Em uma panela, refogue a cebola, os cogumelos e a salsa em 1/4 xícara de caldo até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Anéis Finos De Pimentão Vermelho DoceAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Combine o amido de milho, a pimenta e 1/2 xícara de caldo; mexa até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
3
Adicione à panela com o caldo restante. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente; ferva por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
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