Fácil Frango Parmesão

Name: Fácil Frango Parmesão
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 grande cebola amarela, ralada (não corte a cebola ao meio, apenas rale metade de uma cebola inteira), cerca de 3/4 xícara de cebola ralada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho, picados; 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) noz-moscada, terra e mais, para temperar; 1 1 libra de abobrinha, orégano seco; 1 apertar Pinch red pepper flakes; 1 apertar Açúcar pitada; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costeletas de peito de frango; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Sal; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pão ralado, Panko ou caseiro; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado na hora; 2 (inverno) folhas frescas de manjericão, em fatias finas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo mozzarella, fatiado; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Espaguete cozido ou sub-rolos

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o fácil Parmesão de frango. Para $3.92 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 935 calorias, 64G de proteína, e 55g de gordura. 6205 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver costeletas de peito de frango, pãezinhos, pão ralado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você simplesmente receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Fácil parmesão frango dedos e frango Parmesão Wraps, Fácil Frango Parmesão, e Fácil Frango Parmesão.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione as cebolas e refogue por 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o alho picado. Cozinhe até perfumado, cerca de um minuto a mais.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

Em seguida, adicione os tomates esmagados, orégano, flocos de pimenta vermelha e açúcar. Leve para ferver; reduza o fogo para manter a fervura. Cozinhe, descoberto enquanto prepara o frango (cerca de 10 a 12 minutos).

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Noz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Alcaçuz Amarelo E Verde

Pré-aqueça o forno a 400 ° F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Costeletas de Libra finas:

Coloque as costeletas de frango uma de cada vez entre duas camadas de filme plástico ou papel encerado. Use um martelo de carne, martelo, rolo ou até mesmo uma pesada garrafa de vinho vazia para bater ou rolar os pedaços de frango até uma espessura uniforme de 1/4 a 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Costeleta De Frango

Conchas De Canelone

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Drageias De Pérola Branca

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

2 Pacotes (8 Onças) De Chocolate Semi-doce BAKER'S, Derretido

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Polvilhe sal em ambos os lados das costeletas.

Ingredientes que você precisará

(tubo Grande)

Prepare farinha de rosca e ovos para dragagem: em uma tigela rasa (grande o suficiente para dragar as costeletas), misture a farinha de rosca, 1/2 xícara de parmesão e pitada de sal. Em uma tigela rasa separada, misture os ovos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

Molho De Tomate Hunt's®

(Keebler)

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Aqueça 1/4 xícara de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto até que o óleo esteja brilhando (não fumando) e um pedaço de panado caia sobre ele chia.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Trabalhando uma costeleta de cada vez, mergulhe a costeleta de frango na mistura de ovos e depois na farinha de rosca. Trabalhando em lotes para não aglomerar a panela, coloque as costeletas dragadas na panela.

Ingredientes que você precisará

Costeleta De Frango

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

(Keebler)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Abaixe o fogo para médio e frite delicadamente as costeletas de frango até dourar de cada lado, cerca de 3 a 4 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Costeleta De Frango

Espalhe molho de tomate suficiente para revestir densamente o fundo de uma caçarola 9x13 ou assadeira. Assim que as costeletas estiverem douradas dos dois lados, arrume-as em cima do molho de tomate na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

Caçarola

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Coloque o molho de tomate sobre cada uma das costeletas.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Polvilhe os topos com manjericão fatiado. Em seguida, coloque fatias de mussarela sobre cada costeleta e polvilhe com o restante 1/2 xícara de queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

Batata Crua Ralada

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Asse no forno a 204° por 10 a 12 minutos, ou até que a mussarela comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Batata Crua Ralada

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Sirva com macarrão e o molho restante, ou em um rolo grande.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Drageias De Pérola Branca

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Como Queijos Para Tacos

2 Pacotes (8 Onças) De Chocolate Semi-doce BAKER'S, Derretido

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Caçarola

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Ingredientes

Dose:

1grande

cebola amarela, ralada (não corte a cebola ao meio, apenas rale metade de uma cebola inteira), cerca de 3/4 xícara de cebola ralada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

dentes de alho, picados 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

noz-moscada, terra e mais, para temperar 11 libra de abobrinha,

orégano seco 1apertar

Pinch red pepper flakes 1apertar

Açúcar pitada 567Nozes do tipo que você quiser (picadas)

costeletas de peito de frango 1WES E Artes da Língua Inglesa

Sal 2grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pão ralado, Panko ou caseiro 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão ralado na hora 2(inverno)

folhas frescas de manjericão, em fatias finas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo mozzarella, fatiado 1WES E Artes da Língua Inglesa

Espaguete cozido ou sub-rolos

Vinho recomendado: Vinho Barbera, Chianti, Montepulciano

Vinho Barbera, Chianti e Montepulciano são as minhas principais opções para o Parmesão de frango. Quando o frango é combinado com molho de tomate e Queijo, ele pode lidar com um vinho tinto leve ou médio. Como este é um prato ítalo-americano, fomos para vinhos italianos. Um vinho que você pode experimentar é Castello di Neive Barbera D'Alba Superiore. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.