Hambúrgueres de carne e frango Fajita: tenha um de cada

Hambúrgueres de carne e frango Fajita: tenha um de cada
A receita carne e frango hambúrgueres Fajita: ter um de cada poderia satisfazer o seu desejo americano em cerca de 30 minutos. Uma porção contém 1161 calorias, 66g de proteína, e 72g de gordura. Para $6.55 por porção, receita capas 56% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de lombo moído, tempero para grelhar, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres De Frango Fajita, Fajita Chicken Burgers, e Carne ou frango marinada Fajita.

Instrucao

1
Aqueça uma assadeira ou frigideira grande em fogo médio alto.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1
Combine lombo, Worcestershire, especiarias, tomilho, molho picante e temperos grelhados. Marque a carne em 4 seções e faça 4 rissóis de 1 polegada de espessura. Usando o pedaço de cebola 1/4 reservado, rale metade dele nos hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
6 Gengibres, Finamente Esfarelados6 Gengibres, Finamente Esfarelados
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
Porterhouse SteakPorterhouse Steak
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Regue o azeite extra-virgem nos hambúrgueres. Cozinhe rissóis 4 minutos de cada lado para médio ou, até o cozimento desejado.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
1
Combine frango, chipotle em pó, coentro, molho picante e tempero para grelhar. Marque e divida a carne em 4 seções e forme rissóis grandes, com 1 polegada de espessura. Usando o resto do pedaço de cebola reservado 1/4, rale a outra metade nos hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Chilena Chipotle MoídaPimenta Chilena Chipotle Moída
6 Gengibres, Finamente Esfarelados6 Gengibres, Finamente Esfarelados
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Regue os rissóis com azeite extra-virgem e cozinhe 6 minutos de cada lado ou até que a carne esteja firme e cozida.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3
Aqueça uma frigideira média em fogo alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione azeite extra-virgem e pimentão e cebola. Frite os vegetais jogando-os com pinças para selá-los nas bordas.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
Equipamento que você usará
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
5
Adicione o jalapeno ou pimenta serrano. Misture e gire a mistura cerca de 3 minutos, depois adicione salsa de escolha e misture um minuto a mais.
Ingredientes que você precisará
Limões, Raspas De 1, Suco De AmbosLimões, Raspas De 1, Suco De Ambos
1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas
Dentes De AlhoDentes De Alho
6
Coloque os hambúrgueres em cada fundo de pão e em cima com 1/4 da mistura de pimenta e cebola e o topo do pão.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
7
Sirva bacon e feijão esmagados ao lado.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde62
Revista