Hambúrgueres De Porco Caribenhos Grelhados

Hambúrgueres De Porco Caribenhos Grelhados
A receita de hambúrgueres de porco grelhados do Caribe pode satisfazer seu desejo da América Central em aproximadamente 38 minutos. Esta receita faz 4 porções com 712 calorias, 35g de proteína, e 30g de gordura um. Para $2.15 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem pimenta, cebola, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal Acessível. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Lombo de porco grelhado caribenho com salsa de abacaxi grelhado, Lombo De Porco Grelhado Do Caribe, e Lombo De Porco Grelhado Do Caribe para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pincele a grelha com óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Aqueça brasas ou grelha a gás para calor direto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Misture todos os ingredientes, exceto cebola, pão e óleo. Forma a mistura em 4 rissóis, com cerca de 3/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
CebolaCebola
OleoOleo
4
Cubra e grelhe rissóis de 4 a 5 polegadas de fogo médio de 15 a 18 minutos, virando uma vez, até que não fique mais rosa no centro.
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Adicione as fatias de cebola à grelha nos últimos 8 a 10 minutos de grelhar, virando uma vez, até dourar.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Pincele os dois lados das fatias de pão com óleo.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
OleoOleo
7
Adicione o pão à grelha durante os últimos 2 a 3 minutos de grelhar, virando uma vez, até dourar.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Sirva hambúrgueres e cebola entre fatias de pão.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
CebolaCebola

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em38 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista