Huevos Rancheros Omeletes

Name: Huevos Rancheros Omeletes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batatas fritas de tortilha assadas grosseiramente esmagadas, divididas (cerca de 20 batatas fritas); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho verde chile; 4 grande Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 2 (inverno) leite sem gordura; 2 (inverno) coentro fresco picado; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 37 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/3 xícara de queijo Monterey Jack desfiado; 1 (pode ser ou desnatado) azeite, dividido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada (cerca de 1 pequena); 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão refriado sem gordura enlatado; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Huevos Rancheros omeletes é um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 6g de gordura, e um total de 197 calorias. Para $1.04 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um razoar receita para os fãs de comida mexicana. Uma mistura de tortilhas assadas grosseiramente, feijão frito, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Huevos Rancheros (Ovos Rancheros), Huevos Rancheros, e huevos rancheros para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe a cebola em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto cerca de 4 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o feijão e o cominho; cozinhe cerca de 4 minutos ou até aquecer completamente. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Cominho

Misture as claras e os próximos 4 ingredientes em uma tigela; mexa bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça 1/4 de colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje 1/2 da mistura de ovos na panela. Cozinhe 5 minutos; virar omelete.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

Espalhe 1/2 da mistura de feijão em 1/2 da omelete.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Polvilhe com 1/4 xícara de batatas fritas e 1/2 de queijo. Afrouxe cuidadosamente com uma espátula; dobre ao meio. Cozinhe 2 minutos. Deslize para um prato. Colher 1/2 de molho chileno e 1 colher de sopa de coentro em omelete. Repita o procedimento com o restante 1/4 colher de chá de óleo e os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Queijo

Pimenta

Batatas Fritas

Molho

Oleo

Equipamento que você usará

ESPATULA

Sirva imediatamente.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batatas fritas de tortilha assadas grosseiramente esmagadas, divididas (cerca de 20 batatas fritas)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho verde chile 4grande

Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional 2grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)2(inverno)

leite sem gordura 2(inverno)

coentro fresco picado 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 37Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1/3 xícara de queijo Monterey Jack desfiado 1(pode ser ou desnatado)

azeite, dividido 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada (cerca de 1 pequena)0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

feijão refriado sem gordura enlatado 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar WindRacer rio russo Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 60 dólares por garrafa.