Iogurte Grego Fruta Parfait

Name: Iogurte Grego Fruta Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira nozes e amêndoas, torradas e picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego sem gordura; 1 1 colher de sopa de orégano seco linhaça moída; 1 1 colher de sopa de orégano seco xarope de bordo, néctar de agave ou mel; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ameixas misturadas fatiadas, pêssegos e nectarinas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereal de arroz inchado

Iogurte Grego fruta Parfait pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita serve 1. Uma porção contém 516 calorias, 23g de proteína, e 18g de gordura. Para $3.73 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Apenas algumas pessoas gostaram muito desta sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Vá até a loja e pegue cereais de arroz inchado, ameixas, linhaça moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Receita de Parfait de frutas e iogurte (uvas e Granola Parfait), Iogurte Grego Parfait, e Iogurte Grego Parfait.

Instrucao

Em um recipiente alto de 4 xícaras ou jarra, coloque metade do iogurte, frutas, cereais, nozes, linhaça e xarope. Repita com a metade restante dos ingredientes, terminando com xarope. (Se você preferir um parfait crocante, embale o cereal separadamente para adicionar antes de comer.) Leve à geladeira até 5 horas.

Ingredientes que você precisará

Linhaca

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas

2 Latas De Metades De Pera Em Calda

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

nozes e amêndoas, torradas e picadas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte grego sem gordura 11 colher de sopa de orégano seco

linhaça moída 11 colher de sopa de orégano seco

xarope de bordo, néctar de agave ou mel 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

ameixas misturadas fatiadas, pêssegos e nectarinas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cereal de arroz inchado

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero são ótimas opções para o grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. O Skouras Saint George Agiorgitiko com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.