Iogurte-Molho De Hortelã

Iogurte-Molho De Hortelã
Iogurte - molho de hortelã pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de molho. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 2G de gordura, e um total de 45 calorias. Esta receita serve 4. Para 62 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem iogurte, suco de limão, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão tremenda pontuação spoonacular de 23%. Tentar Bolinhos de ervilha, hortelã e Feta com iogurte molho de hortelã (sem glúten, sem grãos), Molho De Hortelã Iogurte, e Cuscuz Com Molho De Menta E Iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um liquidificador, gire 1/4 xícara de iogurte inteiro liso, 1 dente de alho picado, 2/3 xícara de folhas de hortelã fresca embalada, 1 colher de chá. sal, 1 colher de chá. suco de limão, 1/4 colher de chá. pimenta preta moída na hora e 1/8 colher de chá. caiena até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta MoídaPimenta Preta Moída
Hortelã FrescaHortelã Fresca
Alho PicadoAlho Picado
LimaoLimao
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
IogurteIogurte
CravoCravo
SalSal
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Transfira para uma tigela de servir e misture um iogurte inteiro simples adicional de 3/4 xícara.
Ingredientes que você precisará
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
TigelaTigela
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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