Iogurte Queijo Aperitivo

Iogurte Queijo Aperitivo
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o aperitivo de queijo de iogurte. Esta receita faz 15 porções com 21 calorias, 0g de proteína, e 2G de gordura um. Para 16 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pepino, queijo de iogurte, rodelas de pita e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Aperitivo de tahine e iogurte do oriente médio, Salmão defumado e Aperitivo de pepino com iogurte de alcaparras, e

Instrucao

1
Coloque o queijo iogurte em uma tigela, pressionando levemente para achatar.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Polvilhe o queijo uniformemente com 1 colher de chá de sal, sementes de gergelim, tomilho e manjerona; regue com azeite.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
AzeiteAzeite
ManjeronaManjerona
QueijoQueijo
TomilhoTomilho
SalSal
3
Sirva com azeitonas kalamata, fatias de pepino e fatias quentes de pita de trigo integral.
Ingredientes que você precisará
Pita De Trigo IntegralPita De Trigo Integral
Azeitonas KalamataAzeitonas Kalamata
PepinoPepino
4
Queijo iogurte: Forre um filtro fino de malha de arame com 3 camadas de gaze ou 1 Filtro de café.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
CafeCafe
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
PeneiraPeneira
GazeGaze
5
Coloque o filtro sobre uma tigela. Colher 3 (8 onças) recipientes iogurte natural em filtro. Cubra com filme plástico e leve à geladeira 24 horas.
Ingredientes que você precisará
IogurteIogurte
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
PeneiraPeneira
TigelaTigela
6
Retire o queijo iogurte, descartando o líquido coado. Preparação: 5 min., Frio: 24 horas.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
IogurteIogurte
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde2
Revista