Jantar De Porco De Abobrinha

Jantar De Porco De Abobrinha
Precisa de um prato principal sem lacticínios? O jantar de porco com abobrinha pode ser uma ótima receita para experimentar. Para $1,07 Por porção, esta receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 293 calorias, 20g de proteína, e 8g de gordura. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, macarrão, alecrim e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 53%, o que é muito bom. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Jantar hoje à noite: lombo de porco grelhado com molho de mostarda e abobrinha em conserva rápida, Rolinhos De Jantar De Abobrinha, e 25 Abobrinha Vegana – do café da manhã ao jantar.

Instrucao

1
Em uma frigideira em fogo médio, cozinhe a carne de porco em óleo até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Adicione a cebola e o alho; cozinhe por 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione o suco de tomate e os temperos; cozinhe, descoberto, por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
4
Adicione a abobrinha; cozinhe e mexa até ficar crocante, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
5
Sirva sobre macarrão.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
Revista