Jantar esta noite: frango com espinafre

Jantar esta noite: frango com espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,87 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 39g de gordura, e um total de 499 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Esta receita de Serious Eats tem 52 fãs. Se você tiver sal e pimenta, pimenta caiena, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as cebolas, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Jantar Esta Noite: Salada De Morango Com Espinafre, Jantar esta noite: espinafre Marroquino e grão de bico, e Jantar esta noite: espinafre e grão de bico Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione cebola, gengibre, alho, páprica e pimenta caiena a um processador de alimentos. Pulse todos os ingredientes até que sejam picados finamente, parando antes que a mistura se transforme em purê. Se você não tiver um processador de alimentos, precisará picar finamente a cebola, o gengibre e o alho e combiná-los em uma tigela com a páprica e a pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Onças Fluidas De água Doce

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Tempere os pedaços de frango com sal e pimenta dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Conchas De Canelone

Aqueça o azeite em uma assadeira grande de fundo pesado ou em um forno holandês grande em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione canela e cardamomo e deixe chiar por alguns segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Papel De Arroz

Adicione quantos pedaços de frango caberem confortavelmente em uma camada. Cozinhe os pedaços até dourar, três a quatro minutos, e depois vire e doure do outro lado, mais três a quatro minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Retire os pedaços, deixando as especiarias inteiras para trás e reserve em um prato grande. Repita o processo, se necessário, com as peças restantes.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Reduza o fogo para médio e adicione a mistura do processador de alimentos. Cozinhe, mexendo sempre, até que a maior parte do líquido tenha evaporado, de quatro a cinco minutos.

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione espinafre e ½ colher de chá de sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o espinafre murche, quatro a cinco minutos.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Devolva todos os pedaços de frango à panela ou ao forno holandês.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione ½ colher de chá de sal e ½ xícara de água e leve ao fogo alto. Assim que começar a ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe muito suavemente até que o frango esteja cozido, cerca de 25 minutos. Mexa o conteúdo ocasionalmente durante o processo.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços