Jantar esta noite: frango grelhado com molho de alho

Jantar esta noite: frango grelhado com molho de alho
Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 41g de gordura, e um total de 391 calorias. Esta receita serve 4. Se 71 centavos por porção cai no seu orçamento, jantar esta noite: frango grelhado com molho de alho pode ser um super sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita para tentar. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue óleo de girassol, alho, batata com amido e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Jantar Esta Noite: Peitos De Pato Grelhados Com Molho De Chipotle Laranja, Jantar Esta Noite: Bifes De Presunto Grelhados, e Jantar Esta Noite: Berinjela Grelhada Japonaise.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
2
Coloque o frango 1/2 em uma tábua de cortar. Coloque uma panela pesada, como uma frigideira de ferro, por cima e pressione com firmeza. Você quer o mais plano possível sem quebrar os ossos do frango para que cozinhe uniformemente. Quando estiver achatado, esfregue a pele com azeite e tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
TabuaTabua
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Coloque - o no frango, com o lado do peito para cima. Cozinhe por 10-15 minutos. Em seguida, vire e cozinhe por mais 10-15 minutos, ou até ficar completamente cozido.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
4
Enquanto isso, em um liquidificador, misture a batata em cubos, o alho e a 1/2 colher de sopa de sal. Processe em meio até ficar homogêneo. Você pode precisar parar e mexer o conteúdo algumas vezes. Os pedaços de batata podem não quebrar completamente, mas está tudo bem.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
5
Gire a velocidade para desacelerar e transmita o óleo de girassol. Quando estiver completamente incorporado, aumente a velocidade para alta e adicione o gelo picado e o suco de limão. Continue a misturar até ficar completamente liso. Não deve haver pedaços de batata agora.
Ingredientes que você precisará
óleo De Girassolóleo De Girassol
1 Colher De Sopa De Ervas Verdes Frescas Picadas, Como Salsa, Endro E/ou Cebolinha1 Colher De Sopa De Ervas Verdes Frescas Picadas, Como Salsa, Endro E/ou Cebolinha
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
6
Quando o frango estiver pronto, retire-o do frango e coloque-o em um grande pedaço de papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
7
Polvilhe o frango com alguns raminhos de tomilho e um pouco de pimenta. Embrulhe e deixe descansar por 7 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
8
Corte os pedaços, prato e sirva com o molho derramado por cima.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
Revista