Jerk Chicken

Jerk Chicken
Jerk Chicken pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,76 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 534 calorias, 38g de proteína, e 25g de gordura por porção. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. 5 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de frango, suco de limão, sementes de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Grelhado Jerk salmão com caseiro Jerk tempero e uma reflexão sobre dando, Grelhado Idiota salmão com caseiro Jamaicano Idiota tempero, e Jerk Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus. Marque frango e tempere com sal. Colher a quantidade desejada de marinada idiota sobre frango e esfregar em pontuações. Marinada refrigerada por 2 horas durante a noite.
Ingredientes que você precisará
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Asse por 35 minutos no forno.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
3
Retire do forno e termine na grelha.;
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Combine todos os itens acima em uma tigela e misture o seguinte: .
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora
Dose4
Pontuação De Saúde14
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