Kabobs De Frango Marinado

Kabobs De Frango Marinado
Kabobs de frango marinado pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita faz 4 porções com 382 calorias, 30g de proteína, e 11g de gordura um. Para $2.52 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver cebolas, sementes de gergelim, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 675 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 35 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Tentar Kabobs De Frango Grego Marinado, Bourbon Marinado Frango Grelhado Kabobs, e Cabobs de Frango Marinado Herby com abobrinha e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture óleo vegetal, molho de soja, xarope de milho leve, suco de limão, sementes de gergelim, alho em pó e sal de alho.
Ingredientes que você precisará
Xarope De Milho LeveXarope De Milho Leve
Alho Em PóAlho Em Pó
VegetalVegetal
GergelimGergelim
Sal De AlhoSal De Alho
LimaoLimao
Molho De SojaMolho De Soja
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Coloque o frango na mistura. Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Pré-aqueça uma grade ao ar livre para fogo médio e levemente grelha de óleo. Enfie o frango em espetos alternadamente com cogumelos, cebolas e pimentão verde.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
CogumeloCogumelo
Frango InteiroFrango Inteiro
CebolaCebola
OleoOleo
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
GrillGrill
4
Despeje a marinada em uma panela e deixe ferver. Cozinhe por 5 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Equipamento que você usará
PanelaPanela
5
Coloque espetos na grelha preparada. Cozinhe 15 a 20 minutos, virando com frequência, até que o frango não fique mais rosa e os sucos fiquem claros. Baste com a marinada fervida com frequência durante os últimos 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
GrillGrill
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
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