Koftas

Name: Koftas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 500 pimenta habenero carne picada de cordeiro ou carne picada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar; 1 chalota roxa, cortada em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica doce

Koftas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 392 calorias, 23g de proteína, e 32G de gordura um. Para $1.5 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem chalota roxa, sal e pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os pinhões, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Pêra com pinhões como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Turquia Koftas, Cordeiro koftas, e Cenoura e lentilha vermelha koftas para receitas semelhantes.