Lentilhas e arroz

Name: Lentilhas e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lentilhas enlatadas, drenadas e enxaguadas; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz cozido, reaquecido; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca, picada; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 chalota ralada ou picada; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 cebola vermelha, em fatias finas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz de coco com abóbora de Inverno; 2 cebolinha, em fatias finas; 1 tomate, picado

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente lentilhas e arroz. Esta receita faz 4 porções com 487 calorias, 23g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.07 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, cebolinha, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Lentilhas e legumes do Cheat arroz integral Biryani (ft. SunRice Rice & Lentilhas) + Uma Oferta, Lentilhas e arroz, e Lentilhas indianas e arroz.