Linguiça e pimentos recheados com arroz

Name: Linguiça e pimentos recheados com arroz
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero 50% - menos gordura em massa carne de porco salsicha de café da manhã; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 4 pequeno pimentões verdes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo não cozido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pacote de presunto em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo cheddar afiado com gordura reduzida finamente triturada; 1 Oreos Recheados Duplos Molho Worcestershire

Salsicha e pimentos recheados com arroz podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 16g de gordura, e um total de 280 calorias. Para $1.26 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola, cominho moído, arroz integral instantâneo e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 39 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Arroz selvagem e pimentos recheados com salsicha, Pimentões recheados com linguiça italiana de frango, arroz e espinafre, e Pimentos Recheados Com Linguiça.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Corte os topos dos pimentões; descarte os topos, as sementes e as membranas.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque os pimentões, corte os lados para baixo, em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha; cubra com filme plástico. Microondas em alta 3 minutos ou até que os pimentões estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

. Cozinhe a salsicha e a cebola em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até dourar, mexendo para desmoronar a salsicha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos