Listrada baixo en Papillote

Listrada Bass en Papillote pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e pescatarian serve 4 e custa $4.08 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32G de proteína, 9g de gordura, e um total de 230 calorias. Se você tem suco de limão, salsa, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Selvagem Listrado baixo en Papillote, Papillote de robalo com ervas e Aioli rápido, e Robalo em Papillote.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 50

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Combine os primeiros 7 ingredientes, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta preta em uma tigela pequena. Jogue suavemente.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte 4 (24 polegadas) comprimentos de papel manteiga. Dobre cada um ao meio; abra cada um.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque 1 filé perto da dobra em cada um.

Polvilhe filetes com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Cubra cada um uniformemente com mistura de vegetais, queijo feta e suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas