Lombo de Frango com Ervas

Name: Lombo de Frango com Ervas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 Tyson® Individually Fresh Frozen® Boneless Skinless Chicken Tenderloins; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de alecrim, esmagadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia seca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída grosseiramente; 57 1 Lb Mafaldi Fresco se possível margarina, derretida; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Filé mignon de frango com ervas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de pratos principais. Esta receita sem glúten, sem laticínios, compatível com FODMAP e 30 inteiras serve 4 pessoas e custa US$ 2,67 por porção . Uma porção deste prato contém cerca de 43 g de proteína , 17 g de gordura e um total de 331 calorias . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos . 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Uma mistura de filé mignon de frango individualmente, pimenta moída grosseiramente, margarina e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É trazido a você por Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 63% . Esta pontuação é sólida. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Flank Steak with Herbed Salsa , Grilled Garlicky-Herbed Shrimp e Herbed Multi-Seed Chickpea Crackers .

Instrucao

PREPARAÇÃO: Pré-aqueça o forno a 375 graus F. LIMPEZA: Lave as mãos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Remova o glacê protetor do frango congelado segurando-o sob água fria corrente por 1 a 2 minutos. LIMPEZA: Lave as mãos. Em uma tigela pequena, misture margarina derretida, orégano, alecrim, sálvia, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

¼ Xícara Cheia De Farinha

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Molho De Gergelim Japonês Preparado

2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Coloque os lombinhos congelados em uma assadeira forrada com papel alumínio.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Pincele uniformemente com toda a mistura de ervas.

Asse a 375 graus F por 18 a 22 minutos ou até que os sucos internos saiam limpos. (Ou insira um termômetro de carne de leitura instantânea na parte mais grossa do frango. A temperatura deve ser de 170 graus F.)

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim