Lombo De Porco Da Ilha (Salada Opcional)

Lombo de Porco da ilha (salada opcional) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 39g de gordura, e um total de 728 calorias. Para $3.14 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita de Food.com tem 3 fãs. Vá até a loja e pegue alho, suco de laranja, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a canela, você pode seguir este prato principal com o Canela Fudge como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Salada De Lombo De Porco Da Ilha, Lombo De Porco Da Ilha, e Lombo De Porco Com Salada De Melão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus.Junte sal, pimenta, cominho, pimenta em pó e canela, depois cubra a carne de porco com tempero.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Maçã Adicional Opcional

8 (U-12) Camarões

¼ Colher De Chá De Orégano

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Aqueça o óleo em uma frigideira pesada refratária de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até começar a fumar, depois a carne de porco marrom, girando, cerca de 4 minutos no total. Deixe a carne de porco na frigideira.Faça esmalte e porco assado:.Junte o açúcar mascavo, o alho e o Tabasco e bata em cima de cada lombo. Assado no meio do forno até termômetro inserido diagonalmente no centro de cada lombo registra 60°, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Refrigerante Diet

Carne De Porco Assada

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Molho De Gergelim Japonês Preparado

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Deixe a carne de porco repousar na frigideira em temperatura ambiente 10 minutos. (A temperatura subirá para cerca de 68° em pé.).Faça vinagrete enquanto assados de porco:.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture sucos, mostarda, curry em pó, sal e pimenta e adicione óleo em uma corrente, mexendo até emulsionar.Prepare os ingredientes da salada enquanto a carne de porco fica:.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas

8 (U-12) Camarões

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

(tubo Grande)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Corte a casca, incluindo a medula branca, das laranjas com uma faca afiada, depois corte as laranjas transversalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura. Misture espinafre, repolho, pimentão e passas em uma tigela grande com cerca de 1/4 xícara de vinagrete. Corte ao meio, cova e descasque os abacates e corte diagonalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.Monte salada:.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

Vinagreta

1/2 Libra De Peito De Peru

Para 1 Abacaxi

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Equipamento que você usará

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Para Escovar E Fritar

Corte a carne de porco em um ângulo de 45 graus em fatias de 1/2 polegada de espessura. Forre uma travessa grande com salada vestida e arrume a carne de porco fatiada, as laranjas e os abacates em fileiras por cima.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Peito De Peru

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Regue um pouco de vinagrete sobre abacates e laranjas.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

1/2 Libra De Peito De Peru

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

Despeje os sucos da frigideira sobre a carne de porco.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Equipamento

1/4 Xícara De Nozes Picadas Finamente, Mais Extra Para Servir

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Para Escovar E Fritar

Ingredientes

Dose:

abacate 1Cebola Amarela Média Picada

onças folhas de espinafre do bebê, aparadas 0(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 11 libra de abobrinha,

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 11 libra de abobrinha,

Maçã adicional opcional 11 libra de abobrinha,

Cebola Branca em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Mostarda Dijon 2(inverno)

alho finamente picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Golden raisin 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho picante (Tabasco)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

açúcar mascavo escuro (não claro)3(inverno)

sumo de limão fresco 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

repolho napa, em fatias finas (de 1 cabeça média)3

laranjas umbigo 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de laranja fresco 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lombo de porco (aprox. peso)1

pimentão vermelho, cortado longitudinalmente em tiras finas 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir e Sangiovese são minhas principais escolhas para lombo de porco. O corpo leve de Pinot noir é ótimo para cortes magros, sangiovese de corpo médio complementam molhos carnudos, ensopados e outros pratos multi-ingredientes, e pares de malbec tânico encorpado com cortes gordurosos e churrasco. O Reginato Malbec rosé com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.