Lombo-Kebabs vegetais com esmalte balsâmico

Name: Lombo-Kebabs vegetais com esmalte balsâmico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 907 pimenta habenero lombo de carne, cortado em 16 pedaços (cerca de 1 1/2 polegadas); 24 colher de chá de alecrim seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tomilho fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 8 camarão e veias Sal e pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 2 abóbora amarela, aparada, cada uma cortada em 8 pedaços (cerca de 1 1/2 polegadas); 2 abobrinha, aparada, cada um cortado em 8 pedaços (cerca de 1 1/2 polegadas)

Lombo-Kebabs vegetais com esmalte balsâmico podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 249 calorias, 28g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para $2.92 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de abobrinha, lombo de carne, tomate cereja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Bolo de carne vegetal com esmalte balsâmico, Bolo de carne vegetal assado com esmalte balsâmico, e Bolo de carne vegetal assado com esmalte balsâmico para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o vinagre, o molho de soja, o azeite, o açúcar e o tomilho em uma panela pequena; tempere com sal e pimenta. Deixe ferver em fogo médio-alto. Cozinhe, mexendo sempre, até reduzir e engrossar ligeiramente, 7 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Molho De Soja

Vinagre

Acucar

Tomilho

Equipamento que você usará

Panela

Faça kebabs: deixando algum espaço entre os itens e alternando, bife de rosca, tomate, abobrinha e abóbora em 8 espetos de metal grandes ou 16 pequenos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Abobrinha

Esmagar

Bife

Equipamento que você usará

Espetos Metálicos

Coloque os espetos em uma assadeira grande com bordas e tempere generosamente por todos os lados com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Equipamento que você usará

Assadeira

Espeto

Pincele generosamente com esmalte. (Descarte qualquer sobra de esmalte.) Cubra os espetos e leve à geladeira por até 8 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Esmalte

Equipamento que você usará

Espeto

Traga kebabs à temperatura ambiente. Pré-aqueça a grelha a gás em fogo alto por 10 a 15 minutos com a tampa fechada. Grelha a óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Coloque os kebabs na grelha, reduza o fogo para médio-alto e feche a tampa. Grelhe por 5 minutos, depois vire os kebabs e grelhe por mais 5 minutos com a tampa fechada. Abra a tampa e verifique se os vegetais estão ligeiramente carbonizados e se a carne é média-rara. Se os kebabs não forem feitos, feche a tampa e continue cozinhando até que a carne esteja cozida.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Carne

Equipamento que você usará

Grill

Transfira para uma travessa para servir.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)907pimenta habenero

lombo de carne, cortado em 16 pedaços (cerca de 1 1/2 polegadas)24

colher de chá de alecrim seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

tomilho fresco picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 8camarão e veias

Sal e pimenta 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 1Oreos Recheados Duplos

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 2

abóbora amarela, aparada, cada uma cortada em 8 pedaços (cerca de 1 1/2 polegadas)2

abobrinha, aparada, cada um cortado em 8 pedaços (cerca de 1 1/2 polegadas)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.