Lombos de porco grelhados salgados com legumes Herbed

Salgados lombos de porco grelhados com legumes Herbed pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 200 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para $1.39 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, óleo vegetal, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Grelhado Herbed Peru Tenderloins, Lombo de porco assado e legumes, e Lombo De Porco Grelhado.
Instrucao
Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Em uma tigela pequena, misture a cebola em pó, 2 colheres de chá de tomilho, o sal de alho e pimenta.
Polvilhe a mistura de tomilho em todos os lados dos lombos. Coloque imediatamente na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 15 a 20 minutos, girando 3 vezes, até que o termômetro de carne inserido no centro leia 71°.
Enquanto isso, em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto até ficar quente. Cozinhe os ingredientes restantes em óleo 4 a 7 minutos, mexendo sempre, até que os vegetais estejam macios.
Para servir, corte os lombos em fatias. Colher mistura vegetal sobre fatias.