Mahi Mahi com Molho de Nectarina

Mahi Mahi com Molho de Nectarina
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten, sem laticínios, whole 30 e pescatarianas à sua caixa de receitas, Mahi Mahi com Nectarine Salsa pode ser uma receita que você deve experimentar. Esta receita rende 2 porções com 220 calorias , 32g de proteína e 8g de gordura cada. Por US$ 5,91 por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Funciona bem como prato principal mexicano. Uma mistura de pimenta jalapeño, cebola, pimenta e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É trazido a você pela Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72% , o que é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Mahi-Mahi com molho de limão e alcaparras , Molho de manga e nectarina e Gateau De Mousse A La Nectarine .

Instrucao

1
Para a salsa, em uma tigela pequena, misture os primeiros nove ingredientes. Cubra e leve à geladeira até servir.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Regue os filés com óleo; polvilhe com sal. Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe os filés, cobertos, em fogo médio ou grelhe a 4 pol. do fogo por 3-5 minutos de cada lado ou até que o peixe fique opaco.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Flocos VegetaisFlocos Vegetais
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
3
Sirva com molho.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose2
Pontuação De Saúde31
Revista